跟着糊口节律的加速，越来越多的东说念主启动关心脸色健康问题。抑郁症看成一种常见的情谊不容，可能悄无声气地影响着咱们的普通糊口。为了匡助群众更好地了解我方的脸色情景保康县固定式货架有限公司，以下是一份简便易行的抑郁症自测量表，仅供自我参考。

该量表包含10个问题，上海诗诺静商贸有限公司触及情谊、休眠、食欲、羡慕等方面。请凭证往常两周内的感受， 上海隆聪露科技有限公司接纳最合乎你情况的选项：

1. 是否时时感到缅怀或悲怆？

2. 是否对以前感羡慕的事情失去羡慕？

3. 是否出现失眠或嗜睡的情况？

4. 是否食欲显著更正？

5. 是否容易疲惫或败落元气心灵？

6. 是否难以蚁合瞩意见？

7. 是否有自责或无谓感？

8. 是否有自尽念头或自伤举止？

9. 是否对他东说念主变得冷落或提议？

10. 是否感到懆急或不安？

每项评分从“从不”到“实在每天”， 圣峰回收保康县固定式货架有限公司凭证频率打分。总分越高，可能领导抑郁风险越高。但需瞩目，这仅仅一个初步筛查器具，不成替代专科会诊。

要是你发现我方有较多负面情谊，建议实时寻求脸色计议或就医。脸色健康相通蹙迫，关爱我方保康县固定式货架有限公司，从了解启动。